AVANT DE PARTICIPER AUX ENTRAINEMENTS, IL EST OBLIGATOIRE D'AVOIR FOURNI : FICHE D'ADHESION Complétée lisiblement – intégralement – datée et signée (parents pour les mineurs) CERTIFICAT MEDICAL D'aptitude à la pratique des Arts Martiaux et Sports de Combat...

SECTION ADOLESCENTS - ADULTES PROTECTIONS OBLIGATOIRES : PROTEGE DENTS - COQUILLE - GANTS DE COMBAT LIBRE PROTECTIONS CONSEILLEES : PROTEGE TIBIAS TENUE TEE SHIRT DU CLUB - PANTALON NOIR - CEINTURE SECTION ENFANTS 10 ANS ET + - ADOLESCENTS PROTECTIONS...

ECOLE DE COMBAT COMPLET – COMBAT DEFENSE KENPO KARATE - GRAPPLING - FREE FIGHT- JIU JITSU – BOXE PIEDS POINGS – SELF DEFENSE FICHE D'ADHESION VEUILLEZ COMPLETER CET IMPRIME INTEGRALEMENT ET LISIBLEMENT NOM : ___________________________ PRENOM :______________________...

LUNDI - MERCREDI - VENDREDI DE 19H30 A 21H00 DIMANCHE DE 10H A 12H COMBAT COMPLET - COMBAT DEFENSE KENPO KARATE - GRAPPLING - BOXE PIEDS POINGS LUNDI DE 19H30 A 21H00 DEROULEMENT DU COURS : 19H30 - 19H45 ECHAUFFEMENT- ABDOMINAUX - FLEXIONS DE JAMBES -...

MARDI - JEUDI DE 19H30 A 21H00 MERCREDI DE 16H00 A 17H30 DIMANCHE DE 10H A 12H COMBAT COMPLET - COMBAT DEFENSE KENPO KARATE - GRAPPLING - BOXE PIEDS POINGS MARDI DE 19H30 A21H00 DEROULEMENT DU COURS : 19H30 - 19H45 ECHAUFFEMENT - FLEXIONS DE BRAS - ABDOMINAUX...

MERCREDI - SAMEDI DE 9H30 - 10H30 MERCREDI - SAMEDI DE 10H45 - 11H45 KEMPOSHINKAI - KARATE - JIU JITSU MERCREDI DEROULEMENT DU COURS: 10H15 - 10H30 ECHAUFFEMENT 10H30 - 11H00 GRAPPLING 11H00 - 11H30 KENPO KARATE (enchaînements pieds poings - sol) 11H30...

BERNARD HOUY Né le 29 .02.1948 0 LILLE (59) J'ai débuté en 1966 dans le karaté SHOTOKAN au Lille Judo Kwai rue Négrier à Lille, avec Monsieur SZKODZINSKI. Aprés des années d'entrainement intensif, j'ai obtenu mon 1er Dan en 1971, puis mon 2éme Dan en...